* RICORDATEVI DI PRENOTARE E PORTARE IL GREEN PASS E IL VOSTRO TAPPETINO *

Recuperiamo l’evento annullato!

Al “Librificio del Borgo”, tra racconti, poesie e libri, mercoledì sera praticheremo insieme una sequenza di Mudra che ci accompagneranno verso il rilassamento profondo dello Yoga Nidra.

Il libro che darà l’avvio al nostro cammino sarà “Alice nel Paese delle Meraviglie”, con la sua visione onirica che capovolge il mondo.

In unione alla pratica di rilassamento, utilizzeremo una miscela di oli essenziali appositamente studiata per alleviare gli stati di stress, eccitazione e ansia, utile anche a favorire un sonno riposante e benefico per il corpo.

COSA PORTARE
Abbigliamento comodo, calzini, qualcosa di caldo (una copertina o una sciarpa) per coprirsi durante il rilassamento, proprio tappetino e, se si desidera, un piccolo cuscino.

Contributo di partecipazione
18 euro

L’incontro si svolgerà in linea con la normativa anti-contagio Covid-19. Necessaria prenotazione a chiedi@librificiodelborgo.it.
Obbligatorio green pass.