Yoga sulla sedia ispirato ai “Canti della gratitudine” di Franco Arminio – con Francesca

28 Febbraio
Yoga sulla sedia ispirato ai “Canti della gratitudine” di Franco Arminio – con Francesca
18:30
Il Librificio del Borgo
€ 15,00

Siamo lieti di proseguire anche quest’anno la collaborazione con Francesca e le sue lezioni di yoga che fanno bene al cuore.

Vi proponiamo per febbraio questo evento adatto a tutti, anche a chi per qualunque motivo non se la sente di praticare sul tappetino, o per chi vuole conoscere una sequenza da poter mettere in pratica ovunque.

Qui la descrizione dell’insegnante:

Lo Yoga si pratica anche fuori dal tappetino, durante la giornata in ufficio, dopo l’ufficio, oppure in qualsiasi momento o situazione in cui il tappeto non è con noi o per noi.
La sequenza che si svolgerà sulla sedia ci connetterà al Prana (il nostro soffio di vita), ci porterà nell’asana di aria anche se seduti e infine vedrà un breve rilassamento per lasciare andare tutte le tensioni dalle spalle e dal cuore.

La pratica sarà liberamente ispirata ai Canti della gratitudine di Franco Arminio, e in seguito sarà servita una tisana calda per un momento di condivisione.

Il costo della lezione è 15 € (tisana inclusa). Potete prenotarvi scrivendo a: chiedi@librificiodelborgo.it

Vi aspettiamo!

 

Event details

Date: 28 Febbraio 2024.
Time: 18:30
Venue: Il Librificio del Borgo
Via Borgo degli Incrociati 22r 010 0985876 chiedi@librificiodelborgo.it