Nel nostro ultimo incontro del gruppo di lettura ci siamo confrontati sul saggio di James Nestor “L’arte di respirare”, che ci ha lasciato molti interrogativi aperti.
Per questa ragione abbiamo chiesto a Francesca, insegnante di yoga con cui abbiamo già organizzato diversi incontri, di raccontarci di più sulle tecniche di respirazione, su quanto possano migliorarci la vita, e di mostrarci a livello pratico alcuni tipi di respirazione utili nella vita quotidiana.
La quota di partecipazione sarà di 10 euro. Iscrizione obbligatoria, tappetino non necessario.